200米方面，宁德鲍建议陈娟放掉第一，节约体能，反正第二就可🏂🗐以🁃进入，不需要浪费体能。
这也是对于身体的一种“减负”。
陈娟点点头，🇨🛂对于宁德鲍和苏😃⚕👌神的话，她几乎是言听计从💊🐆♐。
200米复赛，陈娟以小组第二的成绩，轻松进入了决赛💊🐆♐名单，这💲🕰就够了。
陈娟的小腿有些不适，应该是有些拉到了，看起来连续的征战对于这个小姑娘来说，还是负荷太大了点。不要忘记了，其实整个小团队里面，每次个🇦🚱🗎人赛跑的🞑📜最多的，不是苏🙨🌹🄄神，不是赵昊焕，也不是周兵，而是这个年纪最小的小丫头。
只是她在团队里面话最少，所以经常变成“小透明🆗🏮”♄🅴。
宁德鲍检查💽了一下后，立刻让苏神也过来确认下，苏神看了看，按压了几下：“小腿肌肉太紧张。可能是疲劳度太大，🌯🂩建议明天的决赛直接放掉。”
陈娟听到这里都快🗢🝒要哭了，话说这个小丫🎪头还从没有因为伤病，放掉任🁃何一场决赛呢。
第一次可能真的有点接受不了。
这也从侧面说明，陈娟其实是😃⚕👌要强的个性，只是她平常不说。
这也给苏神提了♳🌞⛹一个醒，进入省队后，一定要请专业的物理按摩和运动理疗师进来。
现在国内这方面不完善，没有关系，去国外请，手把手教，一定要培养一批过硬的运动理疗师出来。🆩💋🐑这是帮助身体恢复必不可少的环节，尤其是🗜🜟当比赛的强度越来越大后，赛程越来越多后，光是自己的拉伸牵⚡💹引+睡眠，已经不足以完全缓解问题，这个时候运动理疗师的作用就出来了。
眼下国内都还是请的一些半吊子或者中医手法，不是说中医不好，只是现在没有形成运动体系，而且专业的运动理疗和中医按摩的路子☼🄮看似类⛘🚬🖝似，其实差别很大，目的性也不同。
你看科比、詹姆斯、博尔特、C罗等等，各个领域的体育巨头，没有一个没有私人运动理疗师。科🏷比有一个🗚🜍🀶名叫朱迪的运动理疗师，甚至在从科比加湖人队后没有几年，就一直在一起配合。
苏神自己后来也有专门的运动😃⚕👌理疗师，他有一个自己的“小团队”，这是到了顶尖运动员后，必须要做的一个配备。不是什么大牌，而是到了那个级别，每一步都是需要有专业人士搭配，才能事半功倍。
不过现在国内🇨🛂这些水平，讲实话，还不如苏神自己来♄🅴。🐾🅝
虽🜋🀩然🗘和国外顶级的不能比，但苏神这么多年也早🌊就学会了一个大概。
立刻🗘给陈娟进行了十来🚟🔦🂶分钟的运动理疗和物理按摩。
这手法熟稔的🇨🛂程度🗢🝒，看得赵昊焕和宁德鲍都有些🌊不敢相信。
甚至🗘就连赵昊焕都忍🎟不住多问了宁德鲍一🎪句——
“这都会？”
“宁姐，小添以前家里是搞技😃⚕👌师按摩的啊？推油手法，这么成熟？”
这也是对于身体的一种“减负”。
陈娟点点头，🇨🛂对于宁德鲍和苏😃⚕👌神的话，她几乎是言听计从💊🐆♐。
200米复赛，陈娟以小组第二的成绩，轻松进入了决赛💊🐆♐名单，这💲🕰就够了。
陈娟的小腿有些不适，应该是有些拉到了，看起来连续的征战对于这个小姑娘来说，还是负荷太大了点。不要忘记了，其实整个小团队里面，每次个🇦🚱🗎人赛跑的🞑📜最多的，不是苏🙨🌹🄄神，不是赵昊焕，也不是周兵，而是这个年纪最小的小丫头。
只是她在团队里面话最少，所以经常变成“小透明🆗🏮”♄🅴。
宁德鲍检查💽了一下后，立刻让苏神也过来确认下，苏神看了看，按压了几下：“小腿肌肉太紧张。可能是疲劳度太大，🌯🂩建议明天的决赛直接放掉。”
陈娟听到这里都快🗢🝒要哭了，话说这个小丫🎪头还从没有因为伤病，放掉任🁃何一场决赛呢。
第一次可能真的有点接受不了。
这也从侧面说明，陈娟其实是😃⚕👌要强的个性，只是她平常不说。
这也给苏神提了♳🌞⛹一个醒，进入省队后，一定要请专业的物理按摩和运动理疗师进来。
现在国内这方面不完善，没有关系，去国外请，手把手教，一定要培养一批过硬的运动理疗师出来。🆩💋🐑这是帮助身体恢复必不可少的环节，尤其是🗜🜟当比赛的强度越来越大后，赛程越来越多后，光是自己的拉伸牵⚡💹引+睡眠，已经不足以完全缓解问题，这个时候运动理疗师的作用就出来了。
眼下国内都还是请的一些半吊子或者中医手法，不是说中医不好，只是现在没有形成运动体系，而且专业的运动理疗和中医按摩的路子☼🄮看似类⛘🚬🖝似，其实差别很大，目的性也不同。
你看科比、詹姆斯、博尔特、C罗等等，各个领域的体育巨头，没有一个没有私人运动理疗师。科🏷比有一个🗚🜍🀶名叫朱迪的运动理疗师，甚至在从科比加湖人队后没有几年，就一直在一起配合。
苏神自己后来也有专门的运动😃⚕👌理疗师，他有一个自己的“小团队”，这是到了顶尖运动员后，必须要做的一个配备。不是什么大牌，而是到了那个级别，每一步都是需要有专业人士搭配，才能事半功倍。
不过现在国内🇨🛂这些水平，讲实话，还不如苏神自己来♄🅴。🐾🅝
虽🜋🀩然🗘和国外顶级的不能比，但苏神这么多年也早🌊就学会了一个大概。
立刻🗘给陈娟进行了十来🚟🔦🂶分钟的运动理疗和物理按摩。
这手法熟稔的🇨🛂程度🗢🝒，看得赵昊焕和宁德鲍都有些🌊不敢相信。
甚至🗘就连赵昊焕都忍🎟不住多问了宁德鲍一🎪句——
“这都会？”
“宁姐，小添以前家里是搞技😃⚕👌师按摩的啊？推油手法，这么成熟？”