回到了二沙岛。
苏神这才发现，自己的行踪已经被人暴露在网上，只是现在手机照相功能基本不行也不普及，所以也只是一个文字帖子🍧而已。
但是袁郭强他们已🁓🅖经准备好发言，告诉公众苏神即将入学暨⛩大的消息。
苏神没有意见。
因为这种事情是个大好的事情，没有必要和明星一样遮遮掩掩，搞得🝕“犹抱琵琶半遮面”🅪。
大大方方承认是最好的选择。
结束了这边后，又投入了新一轮的训练。
除了张培猛和周兵等人还出去参加了一些比如全国田👛径⚂🎥锦标赛的比赛，其余🎅🎫的人都留在基地里面，刻苦训练。
尤其是这个圆周形摆臂苏神的要🍠🉡求是尽量早日实战化。
起码在亚🞊运会来临之前，人人都要可以运用到比赛中。
可惜时间太少了，下个月又要马上开始进入世界杯田径赛，不然苏神还真想要把整个跑步的扒地什么都给调整过来。当然时间不够也🎐🐎没有关系，等自己的力量再提升一个季度，到了冬训，肯定😡🂾🔜可🐟以更加轻易驾驭这些技能。
到时候做起来事半功倍，也无不可。
而且等今年的冬训结束后🂭💄，更高级🐐⚥📡的训练，自己一个人⚂🎥就不好搞定了，需要挖的人大计也要开始和上面说一声。
赶紧开始行动。
不然……
明年牙买加的诸多大神都🂭💄会一瞬间爆炸飞升，对抗起来，怕是🗂😳会很不容🖰易。
不过对于力量训练和身体素质训练来说，刚开始进入大强度大阻力，尤其是极限阻🆁🌪力强度时，你的收益之高，会让你意想不到。
尤其前期，没1~2个月，身😮🄯🁀体上一个台阶绝对不是开玩笑⛩。
打了⛐🙦🌨这么久的基础，苏神也终于在17岁彻底投入到了大重量和极限阻🖰力的🎅🎫训练中。
巨大的酸🞊痛感，几乎可以比吃了老坛酸菜还要酸爽。
但这种乳酸的袭击，🎥📍🙡只会让苏神这种长年累月训练的超级高手开心，乃🖰至是微微兴奋。🝇🉂🄡
甚至有时候训练的时候，一点😮🄯🁀酸痛都没有，还有点不适应。
苏神这才发现，自己的行踪已经被人暴露在网上，只是现在手机照相功能基本不行也不普及，所以也只是一个文字帖子🍧而已。
但是袁郭强他们已🁓🅖经准备好发言，告诉公众苏神即将入学暨⛩大的消息。
苏神没有意见。
因为这种事情是个大好的事情，没有必要和明星一样遮遮掩掩，搞得🝕“犹抱琵琶半遮面”🅪。
大大方方承认是最好的选择。
结束了这边后，又投入了新一轮的训练。
除了张培猛和周兵等人还出去参加了一些比如全国田👛径⚂🎥锦标赛的比赛，其余🎅🎫的人都留在基地里面，刻苦训练。
尤其是这个圆周形摆臂苏神的要🍠🉡求是尽量早日实战化。
起码在亚🞊运会来临之前，人人都要可以运用到比赛中。
可惜时间太少了，下个月又要马上开始进入世界杯田径赛，不然苏神还真想要把整个跑步的扒地什么都给调整过来。当然时间不够也🎐🐎没有关系，等自己的力量再提升一个季度，到了冬训，肯定😡🂾🔜可🐟以更加轻易驾驭这些技能。
到时候做起来事半功倍，也无不可。
而且等今年的冬训结束后🂭💄，更高级🐐⚥📡的训练，自己一个人⚂🎥就不好搞定了，需要挖的人大计也要开始和上面说一声。
赶紧开始行动。
不然……
明年牙买加的诸多大神都🂭💄会一瞬间爆炸飞升，对抗起来，怕是🗂😳会很不容🖰易。
不过对于力量训练和身体素质训练来说，刚开始进入大强度大阻力，尤其是极限阻🆁🌪力强度时，你的收益之高，会让你意想不到。
尤其前期，没1~2个月，身😮🄯🁀体上一个台阶绝对不是开玩笑⛩。
打了⛐🙦🌨这么久的基础，苏神也终于在17岁彻底投入到了大重量和极限阻🖰力的🎅🎫训练中。
巨大的酸🞊痛感，几乎可以比吃了老坛酸菜还要酸爽。
但这种乳酸的袭击，🎥📍🙡只会让苏神这种长年累月训练的超级高手开心，乃🖰至是微微兴奋。🝇🉂🄡
甚至有时候训练的时候，一点😮🄯🁀酸痛都没有，还有点不适应。