赵旭用得负重袋，每只重达二十五🍢斤。也就是说，双腿加在一起的负重袋重量超过了五十斤。
影子对赵旭说：“你自己练吧。什么时候能在负重袋的情况下，🛊从坑里跳出来，接着我给你再加难度。”说完，走到一旁到跳到磐石上，学着孔老爷子开始打🏨坐起来。
赵旭累出了一身的臭汗，在绑着负重🟅🚲🗔袋的情况下，也没能从深坑里跳出来。
不过，他并没有🄉🟁气馁，而是一遍又🍢一🟅🚲🗔遍坚持重复地跳着。
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