札幌的篮球馆，更🐢衣室里，林⚪🔉禹默默地更换着他🇵🜷的装备。
一双林疯狂🌳🃇🕩定制款的安德玛篮球鞋，因为臀伤特地加上的护腿，加上一个象征着幸运的红色腕带。
当然，还有他在国家队身穿的7号球衣。
一身换上过后，林禹一下子就换了个人。
大姚也在这时凑了过来“老尤⚪🔉刚刚跟我说了，他让我🗚🜇⛮们俩多🃓🗛🜖打挡拆。”
林禹和大姚的挡拆，应该是现在这支男篮🆑🎲能够打出的最高效的进攻配合了，🀹🁯但林禹有几句话要港。
“挡拆没问题，但🐢姚哥，挡拆之后的顺下一定要快，不然效果⚮🔵没那么好的。”
大姚笑🌎♡了笑，拍了一下林禹“你这家伙，是觉得我的顺下太🃓🗛🜖慢了吗？”
林禹小声的回了一个是。
大姚继续笑道“好吧，我尽量快一点，你应该知道的🗚🜇⛮，我这🃓🗛🜖身体，想快也没那么快的。”
林禹瞄🌎♡了一眼大姚的身体，e……体重相比前几个赛季，上涨了不少。
“姚哥，你一直在增重吗？”
大姚点了点头🌩“嗯，杰夫-范甘迪的🉀🄏☐要求，他想把我打造成一⚮🔵个重型中锋。”
林禹立刻摇头“🍖姚哥😪🄎☁，不是我说，增重这种事情，🂥🐼🅌你得适可而止，不能做得太过了。”
“什么意思？”大姚有些不解。
“增重的太过，你的身体🐹吃得消吗？实🍸话，姚哥，我见过太多的因为增重过多，导致伤病反复的例子了。”
“尤其是像你这样的身体，一旦有了🉀🄏☐伤病，想要把体重减回去就太难了，一个伤病，可能就会毁了你的职业生涯。”
06年到小球时代到来的这段⚪🔉时间里，🍸nba太流行增重了，不管是后卫还是内线，都在疯狂的增重，以此来加强自己的对抗能力。🏢🛱☦
而这些增重所带来的，就是各种各样的应力性🜄⛓🚂骨折、韧带撕裂、跟腱断裂的重大伤病。
其中的代表就是大姚了，因为增重，大姚的身体不堪重负，连⚮🔵续的应力性骨折，让大🏨🜣姚不得不在巅峰未至之时，提前离开了🁴篮球场。
林禹决定借着这个机会提醒一下大姚。
而大姚显然也把林禹的话听到了🃫🚲耳朵里，他皱着眉，🗚🜇⛮似乎是陷入了♕🈑♓思考。
一双林疯狂🌳🃇🕩定制款的安德玛篮球鞋，因为臀伤特地加上的护腿，加上一个象征着幸运的红色腕带。
当然，还有他在国家队身穿的7号球衣。
一身换上过后，林禹一下子就换了个人。
大姚也在这时凑了过来“老尤⚪🔉刚刚跟我说了，他让我🗚🜇⛮们俩多🃓🗛🜖打挡拆。”
林禹和大姚的挡拆，应该是现在这支男篮🆑🎲能够打出的最高效的进攻配合了，🀹🁯但林禹有几句话要港。
“挡拆没问题，但🐢姚哥，挡拆之后的顺下一定要快，不然效果⚮🔵没那么好的。”
大姚笑🌎♡了笑，拍了一下林禹“你这家伙，是觉得我的顺下太🃓🗛🜖慢了吗？”
林禹小声的回了一个是。
大姚继续笑道“好吧，我尽量快一点，你应该知道的🗚🜇⛮，我这🃓🗛🜖身体，想快也没那么快的。”
林禹瞄🌎♡了一眼大姚的身体，e……体重相比前几个赛季，上涨了不少。
“姚哥，你一直在增重吗？”
大姚点了点头🌩“嗯，杰夫-范甘迪的🉀🄏☐要求，他想把我打造成一⚮🔵个重型中锋。”
林禹立刻摇头“🍖姚哥😪🄎☁，不是我说，增重这种事情，🂥🐼🅌你得适可而止，不能做得太过了。”
“什么意思？”大姚有些不解。
“增重的太过，你的身体🐹吃得消吗？实🍸话，姚哥，我见过太多的因为增重过多，导致伤病反复的例子了。”
“尤其是像你这样的身体，一旦有了🉀🄏☐伤病，想要把体重减回去就太难了，一个伤病，可能就会毁了你的职业生涯。”
06年到小球时代到来的这段⚪🔉时间里，🍸nba太流行增重了，不管是后卫还是内线，都在疯狂的增重，以此来加强自己的对抗能力。🏢🛱☦
而这些增重所带来的，就是各种各样的应力性🜄⛓🚂骨折、韧带撕裂、跟腱断裂的重大伤病。
其中的代表就是大姚了，因为增重，大姚的身体不堪重负，连⚮🔵续的应力性骨折，让大🏨🜣姚不得不在巅峰未至之时，提前离开了🁴篮球场。
林禹决定借着这个机会提醒一下大姚。
而大姚显然也把林禹的话听到了🃫🚲耳朵里，他皱着眉，🗚🜇⛮似乎是陷入了♕🈑♓思考。