通背拳主🗠🜾要讲究“手眼身法步”，单是手法就有108种单操方式。
每一种单操方式，又可☻🄦⛟以从势法、劲法、🜿🇽🞀用法三个方面训练。🁊🄃
在熟练掌握势法之后，才算是初步入门，从而开始学习劲🎅🎫🔄法和用法。
通俗点说就是掌握基本动作之后，再去体会每个基本动作🎅🎫🔄的发🁊🄃力技巧，以及在实🈕战中的用法。
至于“眼法”，属于是辅助“手法🁿🚽”进攻的一种技能，可以说是预判😭🄫能力，🔊也可以说是战术学习。
身法是劲法的基础，也是属于发⛁🗘🛵力的一部分⚳。
没有身法的基础，即便☻🄦⛟有⛙力量也是“本力”而非“功力”。
也就是只是单一部位的发力，没有🁿🚽运🈥🀜用到全身的力量，让🎅🎫🔄自己的力量最大化。
单操手中的劲法训练，实际就🅮🌩是身法路线的强化。🗹☻🄢
这三种都掌握了，才算是拥有了初级🈥🀜的技击能🍷🌯力，再后面还有“连手”的训练，这样才算是真的拥有了实战的能力。
总之，李昂把这些都看下来，确实是产生了一些中华武术博😝大精深的感悟。
也怪不得传统武术现在没落的厉害。
先不说究竟有没有实战能力，单单是这入门难度，就足以让绝大多数人，在还没有看到任何成效的时候，选择放弃了。🞔
按照上面的经验来说，就算是🅮🌩最基本的入门，🍷🌯也得是以“月”为单位😭🄫的。
不过李昂🗠🜾倒也不着急，技能固🅮🌩化带给他最大的帮助就是，能够让他掌握的动作都是走在正确的道路上，不会走弯路，甚至是🃣把自己练伤。
从开始学习通🄁背拳，李昂就没有把获🈥🀜得的每一份突破点使用在【体质】上了，而是积攒了起来⚍🐈♣。
他想测试一下🄁，如果加点到【精神】，或者是【反应】上🎅🎫🔄，对他会产生什么样的影响。
用完早🅊🄻餐之后，他的【突破点】已经来⚁🎜到🜿🇽🞀了0.24。
之所以积攒了🄁一下才加点，也是考虑到提升幅度太低的话，自己有可能会感知不到🎇🎼变化。
李昂先是🗠🜾按照光盘里面的录像，全程跟着磕磕绊绊打了一🎅🎫🔄整😝套。
虽然他🅊🄻的记忆力提升了不少♖🈛⚫，不过睡了一晚上后，部分动作还是有些许遗忘。
一整套下🗠🜾来，动作都🈯🁳不说优美了，连流畅都完全达不到。
每一种单操方式，又可☻🄦⛟以从势法、劲法、🜿🇽🞀用法三个方面训练。🁊🄃
在熟练掌握势法之后，才算是初步入门，从而开始学习劲🎅🎫🔄法和用法。
通俗点说就是掌握基本动作之后，再去体会每个基本动作🎅🎫🔄的发🁊🄃力技巧，以及在实🈕战中的用法。
至于“眼法”，属于是辅助“手法🁿🚽”进攻的一种技能，可以说是预判😭🄫能力，🔊也可以说是战术学习。
身法是劲法的基础，也是属于发⛁🗘🛵力的一部分⚳。
没有身法的基础，即便☻🄦⛟有⛙力量也是“本力”而非“功力”。
也就是只是单一部位的发力，没有🁿🚽运🈥🀜用到全身的力量，让🎅🎫🔄自己的力量最大化。
单操手中的劲法训练，实际就🅮🌩是身法路线的强化。🗹☻🄢
这三种都掌握了，才算是拥有了初级🈥🀜的技击能🍷🌯力，再后面还有“连手”的训练，这样才算是真的拥有了实战的能力。
总之，李昂把这些都看下来，确实是产生了一些中华武术博😝大精深的感悟。
也怪不得传统武术现在没落的厉害。
先不说究竟有没有实战能力，单单是这入门难度，就足以让绝大多数人，在还没有看到任何成效的时候，选择放弃了。🞔
按照上面的经验来说，就算是🅮🌩最基本的入门，🍷🌯也得是以“月”为单位😭🄫的。
不过李昂🗠🜾倒也不着急，技能固🅮🌩化带给他最大的帮助就是，能够让他掌握的动作都是走在正确的道路上，不会走弯路，甚至是🃣把自己练伤。
从开始学习通🄁背拳，李昂就没有把获🈥🀜得的每一份突破点使用在【体质】上了，而是积攒了起来⚍🐈♣。
他想测试一下🄁，如果加点到【精神】，或者是【反应】上🎅🎫🔄，对他会产生什么样的影响。
用完早🅊🄻餐之后，他的【突破点】已经来⚁🎜到🜿🇽🞀了0.24。
之所以积攒了🄁一下才加点，也是考虑到提升幅度太低的话，自己有可能会感知不到🎇🎼变化。
李昂先是🗠🜾按照光盘里面的录像，全程跟着磕磕绊绊打了一🎅🎫🔄整😝套。
虽然他🅊🄻的记忆力提升了不少♖🈛⚫，不过睡了一晚上后，部分动作还是有些许遗忘。
一整套下🗠🜾来，动作都🈯🁳不说优美了，连流畅都完全达不到。