第27章 刘大壮要来偷银子了！(1/4)
“好，都看好了，我怎么做的，你们就跟着我怎么做！”
“你们没学过武，身体素质太差，要先训练体能，不然就算学了武功招数也是白费，没点力气打人都不疼！”
楚风满意的点头，然后就示范起了包括深蹲、高抬腿和蛙跳等体能训练。
前身身体经过楚风这些时间的训练，体能也上来了一些。
示范几遍，等村民们都记住了，楚风就让他们照做。
许月娥不想拖夫君后腿，咬着朱唇努力坚持。
头一次训练时间不能太长，跳了一刻钟楚风就让村民们继续去做工了。
“楚风，你教的这些动作很好，能训练腰腹、大小腿的力量！”
拿着自己昨晚画出来的图纸，楚风正准备去找村里的木匠张虎，就听到一个苍老却中气十足的声音。
楚风转过头一看，发现来人是李老头。
“多谢大叔夸赞，以后等他们身体好一些了，不知道能不能请您当教练，带领他们习武？工钱您随便提。”
见李老头来了，楚风大喜。
他正想着有时间了去找李老头说这事。
李老头上过战场，实战经验多，由他来带村民习武，那是再适合不过了！
“教练？”
听到这个陌生词汇，李老头一愣，回过味又哈哈大笑起来：“好，等你带他们练好体能，我再教他们习武！”
楚风刚要走，李老头一指他手中图纸，又问道：“你这是什么东西？”
“这是双杠，这个是单杠，像这样使用。”
递过去图纸，楚风讲解使用方法。
越听李老头越是惊讶，最后甚至双眼瞪得滚圆。
只是几个杠杆组成的东西，使用方法也简单，竟然能训练到人体的不同位置！
“这是你想出来的？”李老头惊喜道。
“你们没学过武，身体素质太差，要先训练体能，不然就算学了武功招数也是白费，没点力气打人都不疼！”
楚风满意的点头，然后就示范起了包括深蹲、高抬腿和蛙跳等体能训练。
前身身体经过楚风这些时间的训练，体能也上来了一些。
示范几遍，等村民们都记住了，楚风就让他们照做。
许月娥不想拖夫君后腿，咬着朱唇努力坚持。
头一次训练时间不能太长，跳了一刻钟楚风就让村民们继续去做工了。
“楚风，你教的这些动作很好，能训练腰腹、大小腿的力量！”
拿着自己昨晚画出来的图纸，楚风正准备去找村里的木匠张虎，就听到一个苍老却中气十足的声音。
楚风转过头一看，发现来人是李老头。
“多谢大叔夸赞，以后等他们身体好一些了，不知道能不能请您当教练，带领他们习武？工钱您随便提。”
见李老头来了，楚风大喜。
他正想着有时间了去找李老头说这事。
李老头上过战场，实战经验多，由他来带村民习武，那是再适合不过了！
“教练？”
听到这个陌生词汇，李老头一愣，回过味又哈哈大笑起来：“好，等你带他们练好体能，我再教他们习武！”
楚风刚要走，李老头一指他手中图纸，又问道：“你这是什么东西？”
“这是双杠，这个是单杠，像这样使用。”
递过去图纸，楚风讲解使用方法。
越听李老头越是惊讶，最后甚至双眼瞪得滚圆。
只是几个杠杆组成的东西，使用方法也简单，竟然能训练到人体的不同位置！
“这是你想出来的？”李老头惊喜道。