第4章 成功拜师(2/4)
“你先看我是怎么扎的。”说完黄飞鸿就从椅子上站了起来，来到院子中心。
摆开架势，双腿分开，脚步半蹲，双手平伸，一个四平八稳的马步就呈现在青玄的眼前。
青玄看着黄飞鸿的样子，顿时感觉像是换了一个人一样。
如果说刚才坐着的黄飞鸿是温文尔雅的话，那现在的黄飞鸿就像一棵笔挺的青松，任凭你狂风暴雨，我自岿然不动，精气神十足。
示范完后说道：“你按照我刚才示范的样子扎一个马步。”
青玄当即学着刚才黄飞鸿的样子扎马步。
“嗯，你的记性还不错，扎得很标准。但是你这种扎法达不到锻炼身体的效果。”黄飞鸿看青玄扎得很标准，开口说道。
“而且你现在的扎法，你坚持不了3分钟就得浑身酸痛。”
“你这种叫硬扎马，空有样子，而且还会损伤筋骨。”
“扎马者，力从地起，气从顶生，你要认真体会身体重心下移和气沉丹田的感觉，调整自己的呼吸节奏，不能死站，需要上下轻微起伏，下蹲时，脚底五指抠地，上伏时，脚趾松开平摊，五指铺地……”
……
在黄飞鸿的指导下，青玄终于感觉轻松了不少，站桩时间由3分钟提升到了一刻钟。
一刻钟后青玄开始大汗淋漓，感觉随时要倒下的样子。
“好了，一刻钟差不多就是捏的身体极限了，再扎下去就会损伤肌肉筋骨了。”黄飞鸿看着大汗淋漓的青玄说道。
停下来后，青玄立即感觉头晕目眩，手脚发软，一下子倒在了地上。
黄飞鸿也没管他，第一次扎马步，扎到极限都会出现这种情况。
稍微休息一下就好了。
“师傅，我们修炼方法武术有境界吗？”青玄休息了一会儿后开口问道。
“以前是没有境界的，谁的武功高低只有比过才知道，不过十几年前，郭云深大师对武学做了个总结归纳。”
“郭云深大师将武学的境界分为了明劲，暗劲，和化境。”黄飞鸿神情佩服的说道。
每一个能开宗立派的人物都是值得尊敬的，而且郭云深大师不仅将武学细致化，还将他的感悟公布了出来。
这点黄飞鸿十分的钦佩，就算是自己授徒都要考察人品，更何况是直接公布了。
摆开架势，双腿分开，脚步半蹲，双手平伸，一个四平八稳的马步就呈现在青玄的眼前。
青玄看着黄飞鸿的样子，顿时感觉像是换了一个人一样。
如果说刚才坐着的黄飞鸿是温文尔雅的话，那现在的黄飞鸿就像一棵笔挺的青松，任凭你狂风暴雨，我自岿然不动，精气神十足。
示范完后说道：“你按照我刚才示范的样子扎一个马步。”
青玄当即学着刚才黄飞鸿的样子扎马步。
“嗯，你的记性还不错，扎得很标准。但是你这种扎法达不到锻炼身体的效果。”黄飞鸿看青玄扎得很标准，开口说道。
“而且你现在的扎法，你坚持不了3分钟就得浑身酸痛。”
“你这种叫硬扎马，空有样子，而且还会损伤筋骨。”
“扎马者，力从地起，气从顶生，你要认真体会身体重心下移和气沉丹田的感觉，调整自己的呼吸节奏，不能死站，需要上下轻微起伏，下蹲时，脚底五指抠地，上伏时，脚趾松开平摊，五指铺地……”
……
在黄飞鸿的指导下，青玄终于感觉轻松了不少，站桩时间由3分钟提升到了一刻钟。
一刻钟后青玄开始大汗淋漓，感觉随时要倒下的样子。
“好了，一刻钟差不多就是捏的身体极限了，再扎下去就会损伤肌肉筋骨了。”黄飞鸿看着大汗淋漓的青玄说道。
停下来后，青玄立即感觉头晕目眩，手脚发软，一下子倒在了地上。
黄飞鸿也没管他，第一次扎马步，扎到极限都会出现这种情况。
稍微休息一下就好了。
“师傅，我们修炼方法武术有境界吗？”青玄休息了一会儿后开口问道。
“以前是没有境界的，谁的武功高低只有比过才知道，不过十几年前，郭云深大师对武学做了个总结归纳。”
“郭云深大师将武学的境界分为了明劲，暗劲，和化境。”黄飞鸿神情佩服的说道。
每一个能开宗立派的人物都是值得尊敬的，而且郭云深大师不仅将武学细致化，还将他的感悟公布了出来。
这点黄飞鸿十分的钦佩，就算是自己授徒都要考察人品，更何况是直接公布了。