通背拳主要讲究“手眼身法步”,单是手🕻法就有10🈻🃤8种单操方式。

    每一种单操方式,又可以从势法💠、劲法⛰、🕻用法三个方面训练。

    在熟练掌握势法之后,才算🜀⚭🔨是初步🇴🜮🅣入门,从而开始学习劲法和用法🃅。

    通俗点说就是掌握基本动作之后,再去体会每个基本动作的发力技巧,以及在实战中的用法。🈫

    至于“眼法”,属于是辅助“手法”进攻的一种技能,可🐞🀾以说是预判能力,也可以说是战术学习。

    身法是劲法的基🁁🂲💲础,也是属于发力的一部分。

    没有身法的基础,即便有力🜀⚭🔨量也是“本力”📜而非🟐🜑🁜“功力”。

    也就是只是单一部位的发力🜀⚭🔨,🜻🇕😝没有运用到全身的力量,让自己的力量最大化。

    单操手中的劲法训练📟,实际就是身法路线的强🞡🕨🌆化。

    这三种都掌握了,才算是拥有了初级的技击📜能力,再后面还有“连手”的训练,这样才🖒💂🏂算是真的拥有了实战的能力。

    总之,李昂把这些都看下📟来,确实是产生了一些中华武术博大👀精深的感🂡🐘⛲悟。

    也怪不得传统武术现在没落的厉害。

    先不说究竟有没有实战能力,单单是这入门难度,就足以让绝👀大多数人,在还没有♲🌕看到任何成效的时候,选择放弃了。

    按照上🊽🕰🍓面的经验来说,就算是最基本的入门,也得是以“月⛞🛥🞠”为单位的。

    不过李昂🖌👊倒也不着急,技能固化带给他最大的帮助就是,能够让他🃅掌握的动作都是走在正确的道路上,不会走弯路,甚至是把自己练伤。

    从开始学习通背拳,李昂就没有把获得的每一🞡🕨🌆份突破点使用在【体🃅质】上了🉫🊕,而是积攒了起来。

    他想测试一下,如果加点到【精神】,或者是【反应】上🐞🀾,对他会产生什么样的影响。

    用完早餐之后,他的【突破点🜻🇕😝】💠已经来到了0.24。

    之所以积攒了一下🙒🉶才加点,也是考虑到提升幅度太低的话,自己有可能会感知不到变化。♐🇟

    李昂先是按照🉁光盘里面的录像,全程跟着磕磕绊绊打🈻🃤了🋍一整套。

    虽然他的记忆力提升了不📟少,不过睡了一晚上后,部分🋍动作还是有些许遗忘。

    一整套下来,动作都不说优美了,连流畅🕻都完全达💓不到。