第六章-也不会强到陆毅这种程度啊(2/5)
今天真是小刀拉屁股——开了眼了！
“你刚才说体内自己发动⛊😮🄳内气的方法，说来听听。🖟📺”
陆🎔🐴毅🏡🛬看了一眼秦老，不打算没有说出自己祖传导引术的方法，
而是从平行世界📬的记忆里找😵🅰了一个可以身体亏虚的情况下都能补回来生内气的办法。
说道：
“舌顶上腭，直背，松肩，垂肘，膝盖微弯。”
“呼吸轻、慢、细、长😁⚁、自然、舒适，眼神🜫🅇放👀🅬虚内敛微闭，或者闭起。”
秦老和中年人立刻尝试，闭上了双眼。
“想象头顶上一个光明的太阳，有一道光，从头顶中🛕🜑🁙央的百🏟🛖🜘会穴进入头内。📲🞱”
“在🏡🛬脑部中心的位置上大放光🞔📵🟍明，光明遍照整个头的内部，停留20-30秒。”
“光沿着后脑进入脊椎，由头顶一直顺沿着脊椎🗱🝲骨一路来底部，经由脊椎底部而至会阴-穴，⚎向上到达丹田！”
“再由丹田处分为两个光芒，🞔📵🟍由髋骨同时进入左右二大腿腿骨，所经之处，骨头也一节一节地发出白色的亮光，直至双膝。”
“光芒再由小腿胫骨，到达脚踝至脚心，所有脚🗱🝲趾骨及脚趾头均发光发亮。”
“再🏡🛬由脚心而上，接着倒转上来，循小腿胫骨，膝盖，大腿腿骨，经由会阴到丹田汇合成🎹🖁一个大光芒！”
“循🏡🛬任脉而上，经肚脐部位、心窝部位、喉头、人中，过眉间，再回到头顶中央百会穴的位置。”
“如此观想，循环九遍！”
说完，陆毅看向秦老。
这个方法一直练下去，三五年之后老者的内伤👀🅬能恢复大半！
一遍！
两遍！
三遍！
秦老全身微震，猛地睁开闭着的眼睛。
“你刚才说体内自己发动⛊😮🄳内气的方法，说来听听。🖟📺”
陆🎔🐴毅🏡🛬看了一眼秦老，不打算没有说出自己祖传导引术的方法，
而是从平行世界📬的记忆里找😵🅰了一个可以身体亏虚的情况下都能补回来生内气的办法。
说道：
“舌顶上腭，直背，松肩，垂肘，膝盖微弯。”
“呼吸轻、慢、细、长😁⚁、自然、舒适，眼神🜫🅇放👀🅬虚内敛微闭，或者闭起。”
秦老和中年人立刻尝试，闭上了双眼。
“想象头顶上一个光明的太阳，有一道光，从头顶中🛕🜑🁙央的百🏟🛖🜘会穴进入头内。📲🞱”
“在🏡🛬脑部中心的位置上大放光🞔📵🟍明，光明遍照整个头的内部，停留20-30秒。”
“光沿着后脑进入脊椎，由头顶一直顺沿着脊椎🗱🝲骨一路来底部，经由脊椎底部而至会阴-穴，⚎向上到达丹田！”
“再由丹田处分为两个光芒，🞔📵🟍由髋骨同时进入左右二大腿腿骨，所经之处，骨头也一节一节地发出白色的亮光，直至双膝。”
“光芒再由小腿胫骨，到达脚踝至脚心，所有脚🗱🝲趾骨及脚趾头均发光发亮。”
“再🏡🛬由脚心而上，接着倒转上来，循小腿胫骨，膝盖，大腿腿骨，经由会阴到丹田汇合成🎹🖁一个大光芒！”
“循🏡🛬任脉而上，经肚脐部位、心窝部位、喉头、人中，过眉间，再回到头顶中央百会穴的位置。”
“如此观想，循环九遍！”
说完，陆毅看向秦老。
这个方法一直练下去，三五年之后老者的内伤👀🅬能恢复大半！
一遍！
两遍！
三遍！
秦老全身微震，猛地睁开闭着的眼睛。