七章 、男人的加油站！巴黎站！(1/6)
法兰西。
巴黎。
这是各国选拔赛结束之后，🄢⚹🖑开启的钻石联赛🙹🏑第一场。
各国选手开始🖐👴🍃利用这最后的几场钻石♚🉁🄛联赛来调整🌻🄎☆，提高状态或者是检验状态，或者是……
压制状态。
为什么要提高状态？是因为有些人前面找状态的速度太慢。需要把自己的状态在奥运会之前赶赶进度，比如澳大利亚「女刘祥」佩尔森就统治了女子100米栏赛道，🄂她以12秒40🜅的今年世界最好成绩获得冠军。
这也给她最近的状态不佳，打🃅了一针强心剂。连续的状态不佳，是需要一场好🙫🍕的状态来调整。
除了证明自己的信心，证🅕明自己的信念，还有证明自己的身体状态和身体感觉依然还在线。
如果认真起来还没有取得好成绩，那就要🁦🇾根据你的状态重新制定，增强计划，以此来刺激竞技状🎔🐴🄇态的提升。
同样是这么做的，还有突尼斯选手海里比以9分28秒81获得女子3000米障碍冠军，并打破赛会纪📎录。摩洛哥选手阿拉约以3分56秒15获得女子1500米冠军，并跑出今年世界最好成绩，同时也打破了摩洛哥国家纪录。
他们就😶是属于已经📕有一些比赛状态不佳，需要一场比赛来让自己重新找到感觉。
当然也有属于那种状态已经特别好，不需要再去找状态的选手，比🈢⛪如女子400米就是典型，米国队一直都是这个项目上的绝对霸主，因此他们的状态已经调整得很好，只需要平稳顺过去就行，甚至会稍微的压制自己的状态，让自己可以给身体一个缓和的窗口🂬👺🍻期。
不然的话，如果你的状态🅕持续性提高下去，就意味着你在训练中为了维持这样的状态，需要付出更多的努力和精力，而你训🞚练强度越来越大，意味着你受伤的概率也会越来越大。
这就是两个相矛盾的东西。
也是一个强大的运动员和运动团队🕜，需要考虑的是。所谓状态出早了，其实意义是🎕🐺这个，而并不是说运动员在比赛里面跑得快不好。
如果只是比赛里面的一枪，对于身体的负荷并没有想象中那么夸张，起码绝大多数情况都是这样，即便是受了一些伤也能恢复。可如果持续性在训练中，都要不断提升强🃩度，甚至维持一个极高的强度，那🜠🃣才是可怕的事。
事实上对于一个运动员来说，🃅一个周期里面99%的时间都是在训练中。
而不是在赛场上。
所以为了让自己在训练中不花那⛍🙈🈙么多时间精力承担那么高的受伤风险，去维持🙫🍕训练强度，这才是运动员压制状态的🖑👺🍾原因。
当然如果你压制过头了🜰，很可能会让你自己的状态掉了，到时候即便是上了强度，你也可能上不来，这也是运动员自己需要自😜🂎负的相关风险。
没有绝对的选择。
怎么选择完全在运动员和团队自己本身。
巴黎。
这是各国选拔赛结束之后，🄢⚹🖑开启的钻石联赛🙹🏑第一场。
各国选手开始🖐👴🍃利用这最后的几场钻石♚🉁🄛联赛来调整🌻🄎☆，提高状态或者是检验状态，或者是……
压制状态。
为什么要提高状态？是因为有些人前面找状态的速度太慢。需要把自己的状态在奥运会之前赶赶进度，比如澳大利亚「女刘祥」佩尔森就统治了女子100米栏赛道，🄂她以12秒40🜅的今年世界最好成绩获得冠军。
这也给她最近的状态不佳，打🃅了一针强心剂。连续的状态不佳，是需要一场好🙫🍕的状态来调整。
除了证明自己的信心，证🅕明自己的信念，还有证明自己的身体状态和身体感觉依然还在线。
如果认真起来还没有取得好成绩，那就要🁦🇾根据你的状态重新制定，增强计划，以此来刺激竞技状🎔🐴🄇态的提升。
同样是这么做的，还有突尼斯选手海里比以9分28秒81获得女子3000米障碍冠军，并打破赛会纪📎录。摩洛哥选手阿拉约以3分56秒15获得女子1500米冠军，并跑出今年世界最好成绩，同时也打破了摩洛哥国家纪录。
他们就😶是属于已经📕有一些比赛状态不佳，需要一场比赛来让自己重新找到感觉。
当然也有属于那种状态已经特别好，不需要再去找状态的选手，比🈢⛪如女子400米就是典型，米国队一直都是这个项目上的绝对霸主，因此他们的状态已经调整得很好，只需要平稳顺过去就行，甚至会稍微的压制自己的状态，让自己可以给身体一个缓和的窗口🂬👺🍻期。
不然的话，如果你的状态🅕持续性提高下去，就意味着你在训练中为了维持这样的状态，需要付出更多的努力和精力，而你训🞚练强度越来越大，意味着你受伤的概率也会越来越大。
这就是两个相矛盾的东西。
也是一个强大的运动员和运动团队🕜，需要考虑的是。所谓状态出早了，其实意义是🎕🐺这个，而并不是说运动员在比赛里面跑得快不好。
如果只是比赛里面的一枪，对于身体的负荷并没有想象中那么夸张，起码绝大多数情况都是这样，即便是受了一些伤也能恢复。可如果持续性在训练中，都要不断提升强🃩度，甚至维持一个极高的强度，那🜠🃣才是可怕的事。
事实上对于一个运动员来说，🃅一个周期里面99%的时间都是在训练中。
而不是在赛场上。
所以为了让自己在训练中不花那⛍🙈🈙么多时间精力承担那么高的受伤风险，去维持🙫🍕训练强度，这才是运动员压制状态的🖑👺🍾原因。
当然如果你压制过头了🜰，很可能会让你自己的状态掉了，到时候即便是上了强度，你也可能上不来，这也是运动员自己需要自😜🂎负的相关风险。
没有绝对的选择。
怎么选择完全在运动员和团队自己本身。