22章 、男人的加油站！巴黎站！(1/6)
法兰西。
巴黎。
这是各🙪🍍国选拔赛🍙结束之后，开启的钻石联赛第一场。
各国选手开始利用这最🈔♨后的几场钻石联赛来调整，提高状态或者是检验状态，或者是……
压制状态。
为什么要提高状态？是因为有些人前面找状态的速度太慢。需要把自己的状态在奥运会之前赶赶进度，比如澳大利亚「女刘祥」佩尔森就统治了女子100米栏赛道，她以12秒40的今年世界最好成🚎绩获得冠军。
这也💁🎸🕺给她最近的状态不佳，打了一针🜩🄸强心剂。连续的状态不佳，是需要一场好的状态来调整。
除了证明自己的信心，证明自己的信念，还有证明自🜃⛄🗹己的🃧身体状态和身体☓⚪🔋感觉依然还在线。
如果认真起来还没😮🄴🁯有取得好成绩，那就要根据你的状态重新制定，增强计划，以此来刺激竞技状态的提升。
同样是这么做的，还有突尼斯选手海里比以9分28秒8🃧1获得女子3000米障碍冠军，并打破赛会纪录。摩洛哥选手阿拉约以3分56秒15获得女子1500米冠军，并跑出今年世界最好成绩，同时也打破了摩洛哥国家纪录。
他们就是属于🟏🜉⛻已经有一些比😈赛状态不佳，需要一场比赛来让自己重新找到感觉。
当然也有属于那种状态已经特别好，不需要再去找状态的选手，比如女子☓⚪🔋400米就是典型，米国队一直都是这个项目上的绝对霸主，因此他们的状态已经调整得很好，只需要平稳顺过去就行，甚至会稍微的🈸压制自己的状态，让自己可以给身体一个缓和的窗口期。
不然的话，如果你的状态持续性提高下🁇🃪🚥去，就意味着你在训练中为了维持这样的状态，需要付出更多的努力和精力，而你训练强度越来越大，意味着你受伤的概率也会越来越🗮🞽🙪大。
这就是两个相矛盾的东西。
也是一个强大的运😮🄴🁯动员和运动团队，需🁇🃪🚥要考虑的是。所谓状态出早了，其实意义是这个，而并不是说运动员在比赛里面跑得快不好。
如果只是比赛里面的一枪，对于身🗴体的负荷并没有想象中那么夸张，起码绝大多数情况都是这样，即便是受了一些伤也能恢复。可如果持续性在训练中，都要不断提升强度，甚至维持🍦🐄一个极高的强度，那才是可怕的事。
事实上对于一个运动员来说，一个周期里面99%的时间都是在训🗿♯练中。
而不是在赛场上。
所以为了让自己在训练中不😈花那么多时间精力承担那么高的受伤风险，去维持训练强度，这才是运动员压制状态的原因。
当然如果🜻你压制过头了，很可能会让你自己的状态掉了，到时候即🗿♯便是上了强度，你也可能上不来，这也是运动员自己需要自负的相关风险。
没有绝对的选择。
怎么选择完全在运动员和团队自己本身。
巴黎。
这是各🙪🍍国选拔赛🍙结束之后，开启的钻石联赛第一场。
各国选手开始利用这最🈔♨后的几场钻石联赛来调整，提高状态或者是检验状态，或者是……
压制状态。
为什么要提高状态？是因为有些人前面找状态的速度太慢。需要把自己的状态在奥运会之前赶赶进度，比如澳大利亚「女刘祥」佩尔森就统治了女子100米栏赛道，她以12秒40的今年世界最好成🚎绩获得冠军。
这也💁🎸🕺给她最近的状态不佳，打了一针🜩🄸强心剂。连续的状态不佳，是需要一场好的状态来调整。
除了证明自己的信心，证明自己的信念，还有证明自🜃⛄🗹己的🃧身体状态和身体☓⚪🔋感觉依然还在线。
如果认真起来还没😮🄴🁯有取得好成绩，那就要根据你的状态重新制定，增强计划，以此来刺激竞技状态的提升。
同样是这么做的，还有突尼斯选手海里比以9分28秒8🃧1获得女子3000米障碍冠军，并打破赛会纪录。摩洛哥选手阿拉约以3分56秒15获得女子1500米冠军，并跑出今年世界最好成绩，同时也打破了摩洛哥国家纪录。
他们就是属于🟏🜉⛻已经有一些比😈赛状态不佳，需要一场比赛来让自己重新找到感觉。
当然也有属于那种状态已经特别好，不需要再去找状态的选手，比如女子☓⚪🔋400米就是典型，米国队一直都是这个项目上的绝对霸主，因此他们的状态已经调整得很好，只需要平稳顺过去就行，甚至会稍微的🈸压制自己的状态，让自己可以给身体一个缓和的窗口期。
不然的话，如果你的状态持续性提高下🁇🃪🚥去，就意味着你在训练中为了维持这样的状态，需要付出更多的努力和精力，而你训练强度越来越大，意味着你受伤的概率也会越来越🗮🞽🙪大。
这就是两个相矛盾的东西。
也是一个强大的运😮🄴🁯动员和运动团队，需🁇🃪🚥要考虑的是。所谓状态出早了，其实意义是这个，而并不是说运动员在比赛里面跑得快不好。
如果只是比赛里面的一枪，对于身🗴体的负荷并没有想象中那么夸张，起码绝大多数情况都是这样，即便是受了一些伤也能恢复。可如果持续性在训练中，都要不断提升强度，甚至维持🍦🐄一个极高的强度，那才是可怕的事。
事实上对于一个运动员来说，一个周期里面99%的时间都是在训🗿♯练中。
而不是在赛场上。
所以为了让自己在训练中不😈花那么多时间精力承担那么高的受伤风险，去维持训练强度，这才是运动员压制状态的原因。
当然如果🜻你压制过头了，很可能会让你自己的状态掉了，到时候即🗿♯便是上了强度，你也可能上不来，这也是运动员自己需要自负的相关风险。
没有绝对的选择。
怎么选择完全在运动员和团队自己本身。