毕竟这是比拼纯爆发力的短促项目。
至于200米，赵昊焕依旧放弃🝶🏩🜰，眼皮子都懒得抬一下。🆖🏟周兵、苏神、劳逸，都报名了这次的室内200米项目。
是的，劳逸留了下来，🟡🞮🗥并且🏠🛡很成功就混入了小团队当中。
给周兵看得“酸🝂不溜秋”，觉得自己在团队的地位，又弱化了一筹。
而60米方面，首先要调整的，就是最高步频和最低步频的选🐋择和分配。
步🏐频和步幅在60米的比赛中，怎么选择，变得更为重要。🕵🍺
苏神走的肯定是高步频的路🏠🛡子，上一世他的60米步频，已经到了历史最可🝊🉡怕的程度，达到了达5.43步／ｓ，这个数字几乎是在别的运动员身上没有看到过的情况。
尤其是国内，现在一心强调“扩大步幅”的影响下，更⛿是显得另类无比。
但苏神知道，合适自己的才是最好的。
而且就算是身高高大的人，一味走扩大步幅，也不见得⛿是好事情。最好的反面例子就是张培猛兄，他就是典型的这个理论“受害者”。
并且一味用湖凯的步幅来要求他，让🅨他盲目扩大步幅，其实在他2013年他拿到了10秒成绩后，反倒🜩🄵🁷是因为这样，再也没有突破。反倒是成绩不断开始下滑，没有再触及巅峰。
尤其是那个“人的极限🟡🞮🗥比值是1.2”，这个步幅论调，害惨了他。
不是说理论有问题，而是以为往这个理论上生搬硬套，忘🆖🏟记了要🎀🎁🎀🎁和自己的生理条件修改结合，最重的结果就是——越练越差。
搜搜2013~2015年的新🝶🏩🜰闻，全都是觉得张培🚋👷猛可以破十的🖗新闻。
从教练到专家，无一不这么说，而且建议都是这个“🚋👷扩大步幅”。
每🏐一个人，都可以说的天花乱坠🝶🏩🜰，理论头头是道，可事实证明——这个理论和想法套在张培猛身上。
完全错了。
眼下短跑理论♂🅣🈚的主流经🟡🞮🗥典理论之一，即为——“扩大步幅”是争取跑速的基本要求。
这一🄞⚑🐮观点一直延续到了2018年，才在我国被“苏神本苏”的🎀🎁横空出世，外加论文分析，就此终结。
在🏐此之前，这个理论在🟡🞮🗥我国不知道统治了多少年份。
三条基本的主流基本公理——
1、前蹬是制动性阻力。
至于200米，赵昊焕依旧放弃🝶🏩🜰，眼皮子都懒得抬一下。🆖🏟周兵、苏神、劳逸，都报名了这次的室内200米项目。
是的，劳逸留了下来，🟡🞮🗥并且🏠🛡很成功就混入了小团队当中。
给周兵看得“酸🝂不溜秋”，觉得自己在团队的地位，又弱化了一筹。
而60米方面，首先要调整的，就是最高步频和最低步频的选🐋择和分配。
步🏐频和步幅在60米的比赛中，怎么选择，变得更为重要。🕵🍺
苏神走的肯定是高步频的路🏠🛡子，上一世他的60米步频，已经到了历史最可🝊🉡怕的程度，达到了达5.43步／ｓ，这个数字几乎是在别的运动员身上没有看到过的情况。
尤其是国内，现在一心强调“扩大步幅”的影响下，更⛿是显得另类无比。
但苏神知道，合适自己的才是最好的。
而且就算是身高高大的人，一味走扩大步幅，也不见得⛿是好事情。最好的反面例子就是张培猛兄，他就是典型的这个理论“受害者”。
并且一味用湖凯的步幅来要求他，让🅨他盲目扩大步幅，其实在他2013年他拿到了10秒成绩后，反倒🜩🄵🁷是因为这样，再也没有突破。反倒是成绩不断开始下滑，没有再触及巅峰。
尤其是那个“人的极限🟡🞮🗥比值是1.2”，这个步幅论调，害惨了他。
不是说理论有问题，而是以为往这个理论上生搬硬套，忘🆖🏟记了要🎀🎁🎀🎁和自己的生理条件修改结合，最重的结果就是——越练越差。
搜搜2013~2015年的新🝶🏩🜰闻，全都是觉得张培🚋👷猛可以破十的🖗新闻。
从教练到专家，无一不这么说，而且建议都是这个“🚋👷扩大步幅”。
每🏐一个人，都可以说的天花乱坠🝶🏩🜰，理论头头是道，可事实证明——这个理论和想法套在张培猛身上。
完全错了。
眼下短跑理论♂🅣🈚的主流经🟡🞮🗥典理论之一，即为——“扩大步幅”是争取跑速的基本要求。
这一🄞⚑🐮观点一直延续到了2018年，才在我国被“苏神本苏”的🎀🎁横空出世，外加论文分析，就此终结。
在🏐此之前，这个理论在🟡🞮🗥我国不知道统治了多少年份。
三条基本的主流基本公理——
1、前蹬是制动性阻力。