在迭迷香的帮助下，六人快速地完成了对卿竹蜂巢穴的扫荡，然后飞快地冲下山，迅速地消失在山林里。
“我快跑不动了，能不能歇一会？”气喘吁吁的王仲停下了脚步，“我们一口气跑出来一百多里，别必要这么怕卿竹蜂吧？”
看到王仲停下，大家的脚步也都停了下来，金逸转回头对着王仲道：“我们不是怕卿竹蜂，而是在训练逃跑的速度，打不过敌人我们也要跑过敌人。”
缓了口气金逸继续说道：“药浴里的药力现在还潜藏在你们的身体里，通过极限的锻炼让身体把药力吸收，这样我们就能很快的进行下一次的药浴。”
娇喘不已的楚云萱也开口道：“王仲不要让我瞧不起你，快跟上。”
听到金逸的解释，王仲知道要开始玩命的奔跑了，也没有再墨迹，从新把包裹背在了背上，大喊一声，“走了！”然后快速地向前奔跑。
三天的路在大家玩命的奔跑下，一天多点就完成了。回到枫竹岭正好是中午时分，空荡荡的营地只有他们一支队伍，轻车熟路的安顿下来后还没等吃饭就都各自找房间呼呼大睡起来。
唯一精神饱满的金逸只得自己开始打水、生火、做饭，等到一个时辰后金逸把大家喊了起来，“吃完了再睡，我们半夜就要出发到青蛇谷。”
大家也不管金逸说什么呼噜呼噜地把饭吃完后又都回去睡觉。
这次的锻炼金逸没有让大家运转元气，只是纯粹的用身体赶路，所以大家都累得要死。
快到深夜的时候大家陆续的醒来，冯一凡首先走出小楼，在篝火边上活动起了身体，身体中一阵爆豆声响起，“好舒服！”活动开身体的冯一凡在金逸的身边坐下。
“感觉到体内的元气被肌肉、骨骼吸收了不少，身体的强度提高了很多。”
金逸理所当然的道：“这是肯定的，你们都没有药浴过，第一次增加的身体强度会很大，再来一次训练就可以把体内剩下的药力吸收干净。”
不大一会大家都来到了篝火边，活动开身体吃着金逸准备好的狼肉，时间不长全都吃好了。
金逸开始分派任务，“芸萱和凌菲收拾东西，我们去砍柴，把木柴补充完后我们就出发。”
当金逸六人收拾利落，背着包裹走到营寨门口的时候，对面篝火边守夜的人轻喊了一声，“小伙子，你们准备半夜出发吗？”
金逸回头摆手，“大叔，我们走了，有缘再见。”
“小心点！”对面的声音在夜空里传来。
“一凡开路，王仲左面，子飞右面，芸萱和凌菲中间策应，我压后，不用元气，全速前进，目标请蛇谷。”金逸的声音在安静的夜晚格外的清晰。
“走！”冯一凡轻喝一声，抽出战刀奔跑起来，左右两边王仲和墨子飞在离冯一凡五步远的侧后方紧紧跟随。后面五步远是楚云萱和叶凌菲并肩前进，最后的金逸不紧不慢地跟着队伍。
经过上一次的快速冲刺，大家都有了不少的经验，奔跑的同时不忘警惕周围的环境，就这样奔跑了一个时辰后休息一刻钟，接着继续前进不知不觉已经到了天明。
刚到一条小溪的时候金逸的声音传来，“休息，生火做饭。”
“我快跑不动了，能不能歇一会？”气喘吁吁的王仲停下了脚步，“我们一口气跑出来一百多里，别必要这么怕卿竹蜂吧？”
看到王仲停下，大家的脚步也都停了下来，金逸转回头对着王仲道：“我们不是怕卿竹蜂，而是在训练逃跑的速度，打不过敌人我们也要跑过敌人。”
缓了口气金逸继续说道：“药浴里的药力现在还潜藏在你们的身体里，通过极限的锻炼让身体把药力吸收，这样我们就能很快的进行下一次的药浴。”
娇喘不已的楚云萱也开口道：“王仲不要让我瞧不起你，快跟上。”
听到金逸的解释，王仲知道要开始玩命的奔跑了，也没有再墨迹，从新把包裹背在了背上，大喊一声，“走了！”然后快速地向前奔跑。
三天的路在大家玩命的奔跑下，一天多点就完成了。回到枫竹岭正好是中午时分，空荡荡的营地只有他们一支队伍，轻车熟路的安顿下来后还没等吃饭就都各自找房间呼呼大睡起来。
唯一精神饱满的金逸只得自己开始打水、生火、做饭，等到一个时辰后金逸把大家喊了起来，“吃完了再睡，我们半夜就要出发到青蛇谷。”
大家也不管金逸说什么呼噜呼噜地把饭吃完后又都回去睡觉。
这次的锻炼金逸没有让大家运转元气，只是纯粹的用身体赶路，所以大家都累得要死。
快到深夜的时候大家陆续的醒来，冯一凡首先走出小楼，在篝火边上活动起了身体，身体中一阵爆豆声响起，“好舒服！”活动开身体的冯一凡在金逸的身边坐下。
“感觉到体内的元气被肌肉、骨骼吸收了不少，身体的强度提高了很多。”
金逸理所当然的道：“这是肯定的，你们都没有药浴过，第一次增加的身体强度会很大，再来一次训练就可以把体内剩下的药力吸收干净。”
不大一会大家都来到了篝火边，活动开身体吃着金逸准备好的狼肉，时间不长全都吃好了。
金逸开始分派任务，“芸萱和凌菲收拾东西，我们去砍柴，把木柴补充完后我们就出发。”
当金逸六人收拾利落，背着包裹走到营寨门口的时候，对面篝火边守夜的人轻喊了一声，“小伙子，你们准备半夜出发吗？”
金逸回头摆手，“大叔，我们走了，有缘再见。”
“小心点！”对面的声音在夜空里传来。
“一凡开路，王仲左面，子飞右面，芸萱和凌菲中间策应，我压后，不用元气，全速前进，目标请蛇谷。”金逸的声音在安静的夜晚格外的清晰。
“走！”冯一凡轻喝一声，抽出战刀奔跑起来，左右两边王仲和墨子飞在离冯一凡五步远的侧后方紧紧跟随。后面五步远是楚云萱和叶凌菲并肩前进，最后的金逸不紧不慢地跟着队伍。
经过上一次的快速冲刺，大家都有了不少的经验，奔跑的同时不忘警惕周围的环境，就这样奔跑了一个时辰后休息一刻钟，接着继续前进不知不觉已经到了天明。
刚到一条小溪的时候金逸的声音传来，“休息，生火做饭。”