没想到宋秋月却对她哀求了起来,说什么她自己一个人社恐,许念去的话也不用办卡,在一边看着她就行。
许念想了一下,拗不过她的请求,还是答应她了。
只是她们的工作都需要随时加班,真不知道宋秋月是怎么想的还要去健身房。
周末,许念被宋秋月拉着去了健身房,那是一个私教工作室,每个人都有自己的教练,宋秋月找了自己的教练之后就丢下她一个人去锻炼了。
许念百无聊赖坐在那边玩手机,有个健身教练走过来和她搭话。
“你好,我们这边有私教T验课,你需要T验一下吗?”
她拗不过这位教练的盛情邀请,而且对方还是个185肌r0U猛男帅哥。
首先被带去做了一下热身,许念今天穿的还算是b较适合健身,随后来到了自由训练区。
地上放着两个壶铃,在教练的帮助下,她拿了起来。
“这个动作就是弯腰,曲髋,然后将壶铃提起来,需要注意的就是背要挺直,腹部肌r0U要收紧,否则腰部会疼痛。”
许念按照教练的样子做了两个之后,很明显感受到了腰部的疼痛,教练连忙过来辅助她做动作。
一双大手按在了她的背部,不断传来热意。
“腹部要收紧哦,记得用鼻x1嘴呼。”
他的手又到了自己的小腹,戳了戳没有感受到肌r0U的收紧。
“现在微微曲腿,将PGU往后撅。”
许念照做,b刚才好多了。
教练又绕到她的身后,扶住她的腰,让她的东西更加标准。
但忽然间,她突然感受到自己的PGU上有一个yy的东西戳着自己。
经历过x1Ngsh1的许念自然知道那是什么东西,她顿时感觉自己的脸部都升腾起热意,不敢去动,连带着他指导自己的动作都变得暧昧起来。
他的手轻柔地划过自己的腹部,在路过x部时,还轻轻地捏了捏。
好奇怪,许念敏感的身T一下子就流出水了,身下一片热意。
注意到许念并拢双腿的动作,教练便得寸进尺,站在许念的身后指导她,让自己的ROuBanG在她的T缝间蹭弄着。
许念想了一下,拗不过她的请求,还是答应她了。
只是她们的工作都需要随时加班,真不知道宋秋月是怎么想的还要去健身房。
周末,许念被宋秋月拉着去了健身房,那是一个私教工作室,每个人都有自己的教练,宋秋月找了自己的教练之后就丢下她一个人去锻炼了。
许念百无聊赖坐在那边玩手机,有个健身教练走过来和她搭话。
“你好,我们这边有私教T验课,你需要T验一下吗?”
她拗不过这位教练的盛情邀请,而且对方还是个185肌r0U猛男帅哥。
首先被带去做了一下热身,许念今天穿的还算是b较适合健身,随后来到了自由训练区。
地上放着两个壶铃,在教练的帮助下,她拿了起来。
“这个动作就是弯腰,曲髋,然后将壶铃提起来,需要注意的就是背要挺直,腹部肌r0U要收紧,否则腰部会疼痛。”
许念按照教练的样子做了两个之后,很明显感受到了腰部的疼痛,教练连忙过来辅助她做动作。
一双大手按在了她的背部,不断传来热意。
“腹部要收紧哦,记得用鼻x1嘴呼。”
他的手又到了自己的小腹,戳了戳没有感受到肌r0U的收紧。
“现在微微曲腿,将PGU往后撅。”
许念照做,b刚才好多了。
教练又绕到她的身后,扶住她的腰,让她的东西更加标准。
但忽然间,她突然感受到自己的PGU上有一个yy的东西戳着自己。
经历过x1Ngsh1的许念自然知道那是什么东西,她顿时感觉自己的脸部都升腾起热意,不敢去动,连带着他指导自己的动作都变得暧昧起来。
他的手轻柔地划过自己的腹部,在路过x部时,还轻轻地捏了捏。
好奇怪,许念敏感的身T一下子就流出水了,身下一片热意。
注意到许念并拢双腿的动作,教练便得寸进尺,站在许念的身后指导她,让自己的ROuBanG在她的T缝间蹭弄着。