结合风行阵,可以调节房屋周围的风向和风速,创造出适宜的微气候环境。

    书页又随着林熙的心念而动了起来。

    这次林熙坐下调息内息。

    他这次使用灵力过多。

    但泉水的精华还没完全吸收。

    她赶紧坐下调息内息。

    “吸气天地清,呼气浊气净,心随呼吸静,内息自然生。”

    林熙能够有效地调整自己的呼吸,凝聚内息,提升修为。

    调息内息是修炼者在修仙界中常用的修炼方法,旨在调整和控制自身的呼吸,以达到凝聚内力、平静心神、提升修为的目的。以下是一段虚构的描述,展示如何使用口诀和手势来调息内息:

    ###口诀:

    “吸气天地清,呼气浊气净,心随呼吸静,内息自然生。”

    ###手势与步骤:

    1.**准备姿势**:

    -修炼者选择一个安静的环境,站立或盘腿而坐,保持身体放松,背部挺直。

    -双手轻轻放在膝盖上,掌心向上,拇指和食指轻轻相触,形成一个小圆圈,其余三指自然伸直。

    2.**开始调息**:

    -闭上眼睛,用鼻子深吸一口气,同时心中默念口诀的前两句:“吸气天地清,呼气浊气净。”

    -在吸气时,想象自己吸入的是天地间的清新之气,而呼气时则是将体内的浊气和不纯之物排出。

    3.**内息循环**:

    -继续用鼻子缓缓呼气,同时默念口诀的后两句:“心随呼吸静,内息自然生。”

    -在呼气时,感受自己的心神逐渐平静,内息在体内缓缓流动,形成一个循环。

    4.**手势辅助**: