“那好吧。”冷清点了点头，不再多说。
陈墨也没说什么，直接把她们一个个叫过来，用五十斤的杠铃，来给她们把筋脉给撕裂。
整个健身房里，自然是哀嚎遍野。
不过陈墨可没有留情。
要是力道用小了，怎么可能撕裂筋脉。
要是力道用大了，则会把她们给弄得骨断筋折。
这个力道，要很好的把控。
陈墨给她们一人演示了一遍之后，就开始教给她们诀窍。
这样一来的话，以后就不用他动手。她们可以自己动手了。
只要筋脉撕裂，才重新重组的话，就会变得比以前更加坚韧。
这跟练肌肉是差不多同样的原理。
陈墨教会了她们之后，就离开了健身房，去找林星娜了。
此刻，林星娜正闷闷不乐的坐在老板椅上，见了陈墨，脸上的表情就更臭了。
“干嘛了，谁有找你惹你了。”陈墨大大咧咧的坐了下来，看着林星娜，笑着说道。
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整个健身房里，自然是哀嚎遍野。
不过陈墨可没有留情。
要是力道用小了，怎么可能撕裂筋脉。
要是力道用大了，则会把她们给弄得骨断筋折。
这个力道，要很好的把控。
陈墨给她们一人演示了一遍之后，就开始教给她们诀窍。
这样一来的话，以后就不用他动手。她们可以自己动手了。
只要筋脉撕裂，才重新重组的话，就会变得比以前更加坚韧。
这跟练肌肉是差不多同样的原理。
陈墨教会了她们之后，就离开了健身房，去找林星娜了。
此刻，林星娜正闷闷不乐的坐在老板椅上，见了陈墨，脸上的表情就更臭了。
“干嘛了，谁有找你惹你了。”陈墨大大咧咧的坐了下来，看着林星娜，笑着说道。
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