“上午对于腿部的练习，就先停下，吃完东西，休息一下，就去联系手臂的量。要拿着棒球棒练习，等适应后，再加负重的练习。”
一个半小时后，我再次来到上午做腿部练习的地方，手里拿着棒球棒。开始练习挥棒，击打。
“一定要好好练习击打手臂的力量。毕竟在两个世纪以前，就得出了人身上最坚硬的两块骨头是额骨和颧骨，而这两块骨头都在人的头骨上，如果不用力击打，可能就打不死丧尸。”
“呼，倒也不是一定要打丧尸的头部，只是末日丧尸里，不都是说要，攻击丧失的头部吗。看的时候不以为然，现在想想还是挺有道理的。嗯呀，毕竟除了头，你打四肢或者躯干，你也不确定到底能不能打死。呼，呼打头，起码能一下子撂倒，让它爬不起来。”
“就算打不死，呼，练习手臂的力量，也可以，一下子多干掉几个，让丧尸，暂时的追不上来，也算是争取了逃命的时间。”
非常时期，始终保持警惕，不敢放松，联系的时间比休息的时间长，练习的次数比休息的次数多。
一直到晚上的晚饭时间，依旧是面条。吃完晚饭，我到也没有继续，因为我知道今天的运动强度已经够大的了。
“今天的运动强度太大的，身体可能会吃不消了，一会儿分完每天的食物，看看现有的食物能吃多少天。休息是不可能的了，只能给肌肉按摩放松一下尽量减少明天的后遗症。”
说干就干，分食物，我就只分了面条之类的食物。
“大米白面是不能算的了，太浪费水资源了。现在可没有那么多的水给我浪费了。说起水来，清洁也要减少了，还要看水还能喝多少天，煮面条的水要留着，尽量多煮几次，哎，这也是没办法啊。”
“唔，食物和水一共分了小一个月的量。但是我也不能把这些都吃完再出去找物资。那就十五天后吧，十五天后就去找物资，这样就算没找到未来的那几天也不用饿肚子。”
“再找找，看看还有那些东西可以在在出去那天，带出去当防身的武器。嘶，好疼，看来今天过量的运动的后遗症来了。把这件事情记载纸上，免得忘记。今天就先这样。明天，一直到出去那天，训练一天都不能间断。”
我回到卧室，吧找可以带出去防身的物品的这件事记在之前的纸张上。然后就躺在床上按摩放松自己的肌肉。
一直到我觉得可以了之后，就睡觉了。
又做了跟昨天一样的梦，黑漆漆的梦了已有一些小小的光点漂浮着。
之后在出去之前，我一直重复着今天的活动。
上午锻炼腿部力量，下午锻炼击打和手臂的力量，我渐渐的感觉到我的变化了。
吃饭睡觉和寻找在出去那天可以带出去防身的东西，我觉得除了那根棒球棒意外，伤害最大的就只能是切菜切肉的菜刀了。
以及，做同样的，梦。
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一个半小时后，我再次来到上午做腿部练习的地方，手里拿着棒球棒。开始练习挥棒，击打。
“一定要好好练习击打手臂的力量。毕竟在两个世纪以前，就得出了人身上最坚硬的两块骨头是额骨和颧骨，而这两块骨头都在人的头骨上，如果不用力击打，可能就打不死丧尸。”
“呼，倒也不是一定要打丧尸的头部，只是末日丧尸里，不都是说要，攻击丧失的头部吗。看的时候不以为然，现在想想还是挺有道理的。嗯呀，毕竟除了头，你打四肢或者躯干，你也不确定到底能不能打死。呼，呼打头，起码能一下子撂倒，让它爬不起来。”
“就算打不死，呼，练习手臂的力量，也可以，一下子多干掉几个，让丧尸，暂时的追不上来，也算是争取了逃命的时间。”
非常时期，始终保持警惕，不敢放松，联系的时间比休息的时间长，练习的次数比休息的次数多。
一直到晚上的晚饭时间，依旧是面条。吃完晚饭，我到也没有继续，因为我知道今天的运动强度已经够大的了。
“今天的运动强度太大的，身体可能会吃不消了，一会儿分完每天的食物，看看现有的食物能吃多少天。休息是不可能的了，只能给肌肉按摩放松一下尽量减少明天的后遗症。”
说干就干，分食物，我就只分了面条之类的食物。
“大米白面是不能算的了，太浪费水资源了。现在可没有那么多的水给我浪费了。说起水来，清洁也要减少了，还要看水还能喝多少天，煮面条的水要留着，尽量多煮几次，哎，这也是没办法啊。”
“唔，食物和水一共分了小一个月的量。但是我也不能把这些都吃完再出去找物资。那就十五天后吧，十五天后就去找物资，这样就算没找到未来的那几天也不用饿肚子。”
“再找找，看看还有那些东西可以在在出去那天，带出去当防身的武器。嘶，好疼，看来今天过量的运动的后遗症来了。把这件事情记载纸上，免得忘记。今天就先这样。明天，一直到出去那天，训练一天都不能间断。”
我回到卧室，吧找可以带出去防身的物品的这件事记在之前的纸张上。然后就躺在床上按摩放松自己的肌肉。
一直到我觉得可以了之后，就睡觉了。
又做了跟昨天一样的梦，黑漆漆的梦了已有一些小小的光点漂浮着。
之后在出去之前，我一直重复着今天的活动。
上午锻炼腿部力量，下午锻炼击打和手臂的力量，我渐渐的感觉到我的变化了。
吃饭睡觉和寻找在出去那天可以带出去防身的东西，我觉得除了那根棒球棒意外，伤害最大的就只能是切菜切肉的菜刀了。
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