他和君昊是五人中优缺点最明显的两个人，一个瘦小，上肢力量严重不足，但是腿部和腰腹力量惊人，一个高大壮实，上肢力量惊人，但是下肢腰腹力量严重不足。
两人刚好相反！
仰卧起坐能有效地提升腰腹位置的肌肉群的力量，而且能快速燃烧脂肪，从而起到瘦腰的作用，这都是大象需要解决的问题。
两人参加了特别训练，而上下的双胞胎和码头等人就参加了姚末安排的强化训练。
一轮训练下来，几人都咬牙坚持了下来，身体上那种酸胀和充实相间的感觉让五小有些痴迷，对于这种训练的感觉是他们能自觉坚持训练到现在的最大原因。
对于五小的训练上的安排，一直都是科学安排，在不损伤五小身体的基础上尽可能给他们带来面有些的训练。
训练结束，五小身上佩戴的小妖开始通报五小自身情况。
宿主：君昊
上肢力量：80（↑10）
腿部力量：100（↑0）
腰腹力量：111（↑1）
速度：90（↑5）
爆发力：96（↑1）
敏捷：105（↑0）
……
弹跳：130（↑0）
君昊在一些薄弱项的提升是明显的，但是一些优势基础项在提升上几乎很难再进步了，而大象等人的情况也是类似，五人都整体身体素质都达到了同龄顶尖水准。
但是，他们面对的都是初中队伍，仅仅同龄顶尖还远远不够，面对莞城中学这样的队伍根本就不够看，除非各项基础项都能达到天赋水准。
“滴！”
忽然，妖魔系统传来一阵急促的报警声。
“怎么回事？”
五小感觉一阵的耳鸣。
两人刚好相反！
仰卧起坐能有效地提升腰腹位置的肌肉群的力量，而且能快速燃烧脂肪，从而起到瘦腰的作用，这都是大象需要解决的问题。
两人参加了特别训练，而上下的双胞胎和码头等人就参加了姚末安排的强化训练。
一轮训练下来，几人都咬牙坚持了下来，身体上那种酸胀和充实相间的感觉让五小有些痴迷，对于这种训练的感觉是他们能自觉坚持训练到现在的最大原因。
对于五小的训练上的安排，一直都是科学安排，在不损伤五小身体的基础上尽可能给他们带来面有些的训练。
训练结束，五小身上佩戴的小妖开始通报五小自身情况。
宿主：君昊
上肢力量：80（↑10）
腿部力量：100（↑0）
腰腹力量：111（↑1）
速度：90（↑5）
爆发力：96（↑1）
敏捷：105（↑0）
……
弹跳：130（↑0）
君昊在一些薄弱项的提升是明显的，但是一些优势基础项在提升上几乎很难再进步了，而大象等人的情况也是类似，五人都整体身体素质都达到了同龄顶尖水准。
但是，他们面对的都是初中队伍，仅仅同龄顶尖还远远不够，面对莞城中学这样的队伍根本就不够看，除非各项基础项都能达到天赋水准。
“滴！”
忽然，妖魔系统传来一阵急促的报警声。
“怎么回事？”
五小感觉一阵的耳鸣。