经01(3/5)

    第四种补益元JiNg和血气的方法叫做强骨.

    也就是使骨骼强壮.

    具T的做法是：

    nV方侧身躺卧在床铺上.

    左膝盖向前屈曲.

    男方的俯身向下..

    男方用花丝刺激nV方的金G0u.

    相互JiAoHe五个九数.

    也就是进行四十五次x1nGjia0ei合.完成之后就停下来.

    每天坚持这样做.

    不但能够使男nV双方的关节调和.

    还能治疗nV方的闭血症.

    每天按照这个规则JiAoHe五次.十天治好病.

    第五种补益元JiNg和血气的方法叫做调脉.

    ，也就是调理身T的筋络.

    具T的做法是：

    nV方侧卧在床铺上

    将右膝盖向前屈曲

    左臂自然伸直

    男方站在床铺前的地上.

    男方用花丝刺激nV方的金G0u.

    相互JiAoHe六个九数.