“给我设计一种能够记录符文的轻便装备，不需要太好，但必须可以量产。”郑尘说出来了自己的要求。
“可以！不过要等几天才行。”风潇潇没有考虑的就同意了下来，记录符文的轻便装备而已，郑尘说出来这个要求的时候她就已经意识到郑尘准🂷📛🛤备干什么了，这东西做起来并不难！“但我需要的东西你必须马上给我。”
“笔，纸。”
风潇潇迅速的翻出来了一沓子白🌰纸和一根笔，郑尘接过后就在上面写了起来，风潇潇在一旁围观着，直到郑尘写完后，她🍰🜧的眉头还没有彻底的舒缓开。
“我没看错的话，这玩🗚🜉意应该是一种锻体的方式吧？”
“是。”
“有用？”
“至少我觉得很有用。”
郑尘十分平淡的说道，写下来的这一套身体锻炼的锻体方式只是以前他用过的削弱版，他那一套身体锻炼的方🚜式每时每刻都会被郑尘根据自己的身体变化，而进行细微的调整修改。😫
每一段时间都会有较大的修改，但有一点这套锻体方式始终都没有🄆🞡变化过！
它🜀⚫🔘🜀⚫🔘的磨人程度，每一次锻炼若是意志力不过关，🚏就很难坚持下去，当然，他目前使用的只是适合他自己的，换成别人来这里，估计进行到五分之一，就会彻底的将其放弃，以后再也不想接触这种磨人的锻体方式。
“多久能有用？”
“看个人。”
这种锻体方式不是单单能够练🄏☉完🌰一次就意味着能够提升意志力了，想要真正发挥效果，最低条件就是天天保持！
就像是一个人早起容🁑易，但是日复一日，从不缺少的早起🏛🚲🗔那就🄘♝显得尤为困难了。
“我试试吧。”风潇潇记下了郑尘写下来的锻体方式，直接下线😲就去敲楚汶的房间门。
“干什么？”带着黑眼圈的楚汶在风潇潇敲👉🕻了一次门后，便及时的打♶🌺开了卧室的们，带着一股浓厚的怨气看着敲门的风潇潇。
“我帮你找了点好东西。”
“什么啊？”
“这个。”风潇潇将转存🕞📮到自己手机里的锻体方式在楚汶面前🄘♝亮了亮，她到不不至于怀♫🙖疑这玩意在现实能不能用。
锻体方式只是锻炼身体的，并没有涉及过多的特殊力量，这个锻体方式特殊一点，体质足够合适的能够让人练就出来斗气，但不合适🕅，🗽练不出来斗气也能够强身健体。
当然更重要的效果就是对意志力的强化了。
“可以！不过要等几天才行。”风潇潇没有考虑的就同意了下来，记录符文的轻便装备而已，郑尘说出来这个要求的时候她就已经意识到郑尘准🂷📛🛤备干什么了，这东西做起来并不难！“但我需要的东西你必须马上给我。”
“笔，纸。”
风潇潇迅速的翻出来了一沓子白🌰纸和一根笔，郑尘接过后就在上面写了起来，风潇潇在一旁围观着，直到郑尘写完后，她🍰🜧的眉头还没有彻底的舒缓开。
“我没看错的话，这玩🗚🜉意应该是一种锻体的方式吧？”
“是。”
“有用？”
“至少我觉得很有用。”
郑尘十分平淡的说道，写下来的这一套身体锻炼的锻体方式只是以前他用过的削弱版，他那一套身体锻炼的方🚜式每时每刻都会被郑尘根据自己的身体变化，而进行细微的调整修改。😫
每一段时间都会有较大的修改，但有一点这套锻体方式始终都没有🄆🞡变化过！
它🜀⚫🔘🜀⚫🔘的磨人程度，每一次锻炼若是意志力不过关，🚏就很难坚持下去，当然，他目前使用的只是适合他自己的，换成别人来这里，估计进行到五分之一，就会彻底的将其放弃，以后再也不想接触这种磨人的锻体方式。
“多久能有用？”
“看个人。”
这种锻体方式不是单单能够练🄏☉完🌰一次就意味着能够提升意志力了，想要真正发挥效果，最低条件就是天天保持！
就像是一个人早起容🁑易，但是日复一日，从不缺少的早起🏛🚲🗔那就🄘♝显得尤为困难了。
“我试试吧。”风潇潇记下了郑尘写下来的锻体方式，直接下线😲就去敲楚汶的房间门。
“干什么？”带着黑眼圈的楚汶在风潇潇敲👉🕻了一次门后，便及时的打♶🌺开了卧室的们，带着一股浓厚的怨气看着敲门的风潇潇。
“我帮你找了点好东西。”
“什么啊？”
“这个。”风潇潇将转存🕞📮到自己手机里的锻体方式在楚汶面前🄘♝亮了亮，她到不不至于怀♫🙖疑这玩意在现实能不能用。
锻体方式只是锻炼身体的，并没有涉及过多的特殊力量，这个锻体方式特殊一点，体质足够合适的能够让人练就出来斗气，但不合适🕅，🗽练不出来斗气也能够强身健体。
当然更重要的效果就是对意志力的强化了。