内外兼修，顾名思义，外部修炼身体，以各种体能训练锻炼身体机能，打熬磨练皮肉、筋骨达到身强体壮，力气大增的目的。而内部修炼则是呼吸吐纳，💔👢运用特殊的呼吸吐纳功法，锤炼自己的内脏、六腑和骨骼，能延年益寿，拥有超乎想象的力量。
而且，他已经确定🈯了一点，地球上并非没有天地灵气，而是非常非常的稀薄，被严重的空气污染给遮蔽了，以至于基本感应不到。只有等到晚上十点到凌晨两点这段时间，是一天的结束和开始，也是阴阳交替的时间，才会有一些薄弱的天地灵气出现。
如此一来，他不但能够画符，还可以修炼，虽然修炼的进展非常慢，或许这辈子都止步于炼体期，不过他并不沮丧。有了这个好的开始，接下来只🎅🎯🔥需要按部就班地进行就可以了。
忙碌而充实的一天又过去了，又到了晚上放学的时间，同学们纷纷离开教室，一脸倦意地回宿舍了。陆🗶天宇也收起🛄🙹书本，背着书包准备回家。
最近他专注于修炼和画符，身体素质🐾🅢🈑在逐渐提高，饭量也每日愈增。只可惜他的钱都用完了，现在他正在发愁，上哪去弄点钱，要不然接下来的日子都没法过了。
这时，他的同桌洛🈯语叫了他一声，打断了他的思⛖🚚绪。
“陆天宇，你等一下。”
洛语这样的天之骄女，不单美貌清纯，而且心思细腻善良，对他也很关心，陆天宇心里当然很有好感。听到洛语的话🄭🀳，他停下脚步，转过🗉🙵身望着坐着的洛语，露出一丝微笑。
“洛语同学，有什么事？”
看到陆天宇干净🚄🐲帅气的脸上，露🞘出的笑容，洛语有一瞬间的愣神，她的心底有一抹欣慰和欢喜淌过。
她看到了，曾经的那个自信、开朗的陆天宇又回来了，他这几天努力学😣🃊🖇习的表现，已经证明了这一点。
“也没什么事，你，你加油哦。”
洛语本来有很多话想说，可是到了嘴🐾🅢🈑边🁿，却犹豫着都咽了下🜇⛫去，最终只是说了一句加油。她在想，如今陆天宇已经恢复如初了，似乎也不用她再多说什么。
她只需要静静地看着🐜，看到这个曾经的骄子，再次崛起，恢复昔日的荣耀，就足够了。
“嗯，我会的，谢谢你，再见了。”
陆天宇微笑着点点🈯头，然后就🛔🜃⛈转身离开了教室。
他没有注意到的是，教室里还有几个同学没走，都在埋头做题，还要再复习一阵，其🍝🉂中有一个正是李阳。
李阳当然不是在复习功课，他只是在等洛语而已。距离他们订婚的日子越来越近了，他心🍲里当然很高兴，但是洛语对他冰冷的态度，让他觉得有些失落。
所以，他一直都在🈯关注洛语，只要有机会都去和洛语聊天，谈心，希望能够让🚱🗈🙫自己的诚意打动她。
今晚他本来想趁着放学之后🖬🕫🌠，约洛语去喝杯咖啡，两人聊聊天，散散步什么的，这也是家中长辈交代的，让两个人有机会多培养感🗪情。
但是他看到刚才那一幕，邀请洛语喝咖啡的心情顿时烟消云散。他铁青着脸，盯着陆天宇离开教室的背影，眼👸🍧神中🛄🙹闪烁着幽幽的光芒。
他心里正在不甘地咆哮着：“为什么？论家世、学习成绩、长相、外貌、谈吐、气质以及见识，任何一方面陆天宇都不如我。可☢🁅🃖是，为什么洛语对这个穷小子关怀备至🂧👇，对我却一直不屑一顾？陆天宇这个王八蛋，难道给她灌了**汤？”
而且，他已经确定🈯了一点，地球上并非没有天地灵气，而是非常非常的稀薄，被严重的空气污染给遮蔽了，以至于基本感应不到。只有等到晚上十点到凌晨两点这段时间，是一天的结束和开始，也是阴阳交替的时间，才会有一些薄弱的天地灵气出现。
如此一来，他不但能够画符，还可以修炼，虽然修炼的进展非常慢，或许这辈子都止步于炼体期，不过他并不沮丧。有了这个好的开始，接下来只🎅🎯🔥需要按部就班地进行就可以了。
忙碌而充实的一天又过去了，又到了晚上放学的时间，同学们纷纷离开教室，一脸倦意地回宿舍了。陆🗶天宇也收起🛄🙹书本，背着书包准备回家。
最近他专注于修炼和画符，身体素质🐾🅢🈑在逐渐提高，饭量也每日愈增。只可惜他的钱都用完了，现在他正在发愁，上哪去弄点钱，要不然接下来的日子都没法过了。
这时，他的同桌洛🈯语叫了他一声，打断了他的思⛖🚚绪。
“陆天宇，你等一下。”
洛语这样的天之骄女，不单美貌清纯，而且心思细腻善良，对他也很关心，陆天宇心里当然很有好感。听到洛语的话🄭🀳，他停下脚步，转过🗉🙵身望着坐着的洛语，露出一丝微笑。
“洛语同学，有什么事？”
看到陆天宇干净🚄🐲帅气的脸上，露🞘出的笑容，洛语有一瞬间的愣神，她的心底有一抹欣慰和欢喜淌过。
她看到了，曾经的那个自信、开朗的陆天宇又回来了，他这几天努力学😣🃊🖇习的表现，已经证明了这一点。
“也没什么事，你，你加油哦。”
洛语本来有很多话想说，可是到了嘴🐾🅢🈑边🁿，却犹豫着都咽了下🜇⛫去，最终只是说了一句加油。她在想，如今陆天宇已经恢复如初了，似乎也不用她再多说什么。
她只需要静静地看着🐜，看到这个曾经的骄子，再次崛起，恢复昔日的荣耀，就足够了。
“嗯，我会的，谢谢你，再见了。”
陆天宇微笑着点点🈯头，然后就🛔🜃⛈转身离开了教室。
他没有注意到的是，教室里还有几个同学没走，都在埋头做题，还要再复习一阵，其🍝🉂中有一个正是李阳。
李阳当然不是在复习功课，他只是在等洛语而已。距离他们订婚的日子越来越近了，他心🍲里当然很高兴，但是洛语对他冰冷的态度，让他觉得有些失落。
所以，他一直都在🈯关注洛语，只要有机会都去和洛语聊天，谈心，希望能够让🚱🗈🙫自己的诚意打动她。
今晚他本来想趁着放学之后🖬🕫🌠，约洛语去喝杯咖啡，两人聊聊天，散散步什么的，这也是家中长辈交代的，让两个人有机会多培养感🗪情。
但是他看到刚才那一幕，邀请洛语喝咖啡的心情顿时烟消云散。他铁青着脸，盯着陆天宇离开教室的背影，眼👸🍧神中🛄🙹闪烁着幽幽的光芒。
他心里正在不甘地咆哮着：“为什么？论家世、学习成绩、长相、外貌、谈吐、气质以及见识，任何一方面陆天宇都不如我。可☢🁅🃖是，为什么洛语对这个穷小子关怀备至🂧👇，对我却一直不屑一顾？陆天宇这个王八蛋，难道给她灌了**汤？”