第38章-超越历史的纪录！(2/7)
真正的深蹲，尤其是非💮力量举这种深蹲，都是要求高杆下潜到很深的位置。
做个简单的比方，你去💮看看军神的深蹲视频，你就知道你自己的深蹲幅度，到底算个什么级别。而且还有暂停蹲这种极其难受，考验意志和身体承受力的方式。
不说这些，💖👲🌵爆发力的训练，劳逸也是最可🁱怕的一🆏🎦个。
各种训练，从不多😄⚟💬休息，严格进行，简直是一点惰性在他身上都看不到。
加上他又没有太多别的欲望，每天休息也好，训练也👉全力投入，配合他自己本身就还有“进步之王”的天赋，你说说看，怎么能进步不快呢？原时间线2年就从业余级别直接上升到了亚洲冠军，这真不是一般人可以做到的。
就连苏神，也觉得训练💮的时候跟着劳逸一起，可以提高不少训练的效率。
这些方面都加起来，肯定是进展神速。
劳逸这次夏训结束后，估计又🟉要进步一大截。
等几个月后💖👲🌵完成，他很可能就已经到了“国服名将”的顶尖水平。
乃至是要着手，进行突破王者的准备。
看到劳逸进步这么快，苏神在内心赞叹不愧是“2年亚冠”的劳大牛，同时也把给劳逸的训练计划稍微调整了一下，适度再🞐增加了一点强度。同时把这个原本在冬训才准备给劳逸装备上的“圆周形摆臂”，也提前拉了出来。
让他提前吸收和消化。
当然，同时💖👲🌵不忘🂺记用劳大牛的进步来“刺激刺激”🅺其余人的训练情绪。
这样的🔂♘🈧人物，其实是一个良心团♐🇧🚹队里面最好的“🆏🎦鲶鱼剂”。
果不其然，看到劳逸这么狠，其余人也是玩命训练起来。虽然苏神减少了极限的专项训练，可是其余的🍈部位分化训练和针对训练，却一点都不少。甚至复杂程度和精密程度，🟃都要比🁤🇴原本的“简单粗暴”三板斧强了不会动多少倍。
周兵就在一边训练嘴巴里面一边哼🞫🗂哼唧唧道：“该死的劳大牛，该死的全🐦🂂缺陷⛎🙔金字塔！”
这话给劳逸听到了还以为是自己得罪🝪🍼了周兵，搞得训练中他都不敢和周兵说话了。
可这🍰种刺激对于周兵这种个性来说，正是一记良🆏🎦药，苏神要的，也是这个效果。
否则周兵这个喜🂺欢“偷懒”和🟉“玩物丧志”的个性，其实很容易就放🂐纵自己，发条上不紧。
白白浪费自己的黄金成长时间。
至于赵昊焕，似乎也被劳逸影响了，在训练中对于动作的质量，提出了更高的⛎🙔要求，而不是再是仅仅完成了训练任务就行。
除了这些身体机能身体💮素质的训练之外，圆周形摆臂👉的训练也开始。
做个简单的比方，你去💮看看军神的深蹲视频，你就知道你自己的深蹲幅度，到底算个什么级别。而且还有暂停蹲这种极其难受，考验意志和身体承受力的方式。
不说这些，💖👲🌵爆发力的训练，劳逸也是最可🁱怕的一🆏🎦个。
各种训练，从不多😄⚟💬休息，严格进行，简直是一点惰性在他身上都看不到。
加上他又没有太多别的欲望，每天休息也好，训练也👉全力投入，配合他自己本身就还有“进步之王”的天赋，你说说看，怎么能进步不快呢？原时间线2年就从业余级别直接上升到了亚洲冠军，这真不是一般人可以做到的。
就连苏神，也觉得训练💮的时候跟着劳逸一起，可以提高不少训练的效率。
这些方面都加起来，肯定是进展神速。
劳逸这次夏训结束后，估计又🟉要进步一大截。
等几个月后💖👲🌵完成，他很可能就已经到了“国服名将”的顶尖水平。
乃至是要着手，进行突破王者的准备。
看到劳逸进步这么快，苏神在内心赞叹不愧是“2年亚冠”的劳大牛，同时也把给劳逸的训练计划稍微调整了一下，适度再🞐增加了一点强度。同时把这个原本在冬训才准备给劳逸装备上的“圆周形摆臂”，也提前拉了出来。
让他提前吸收和消化。
当然，同时💖👲🌵不忘🂺记用劳大牛的进步来“刺激刺激”🅺其余人的训练情绪。
这样的🔂♘🈧人物，其实是一个良心团♐🇧🚹队里面最好的“🆏🎦鲶鱼剂”。
果不其然，看到劳逸这么狠，其余人也是玩命训练起来。虽然苏神减少了极限的专项训练，可是其余的🍈部位分化训练和针对训练，却一点都不少。甚至复杂程度和精密程度，🟃都要比🁤🇴原本的“简单粗暴”三板斧强了不会动多少倍。
周兵就在一边训练嘴巴里面一边哼🞫🗂哼唧唧道：“该死的劳大牛，该死的全🐦🂂缺陷⛎🙔金字塔！”
这话给劳逸听到了还以为是自己得罪🝪🍼了周兵，搞得训练中他都不敢和周兵说话了。
可这🍰种刺激对于周兵这种个性来说，正是一记良🆏🎦药，苏神要的，也是这个效果。
否则周兵这个喜🂺欢“偷懒”和🟉“玩物丧志”的个性，其实很容易就放🂐纵自己，发条上不紧。
白白浪费自己的黄金成长时间。
至于赵昊焕，似乎也被劳逸影响了，在训练中对于动作的质量，提出了更高的⛎🙔要求，而不是再是仅仅完成了训练任务就行。
除了这些身体机能身体💮素质的训练之外，圆周形摆臂👉的训练也开始。