说起这个下腰,也算是形体之中的基本🋋功了。

    但这玩意有个缺点,就是得常常练习才能保持,而像许成这样,已经好几年没练习过的人来说🊯,就算以前可以,现在也是不行了🃠……

    “走!”

    许成一仰头,两手往后撑去。

    没有预想中的酸涩,很顺利,🔴🄹腰上的筋弹力🖌👏十🆆🍏🇊足,一下子,便下下去了!

    手掌立在地面上,撑住了!

    “起!”

    许成又是一声爆喝,顿时☖⛀🗕,腹肌发力,🋋一个翻身,再次站好。

    “嘿嘿,这个行啊!”

    许成一阵激动,他本就是个筋骨非常硬的人,以前拉🇌筋练习的时候,🍋🆟那日子,就像是噩梦!🕀🆤

    没想🚚到现在几年🂂🋺🞜都没练习了,竟然还能完😎成下腰这样的高难度动作!

    “劈叉?”

    许成灵机一动,这可是以前的他,无论如何也不愿意尝试的动作,每次劈叉,他都觉得自己的大腿,像是要裂开一般⚬!

    然而现在,他想试试了……

    60度角,丝毫没有感觉!

    90度角,轻轻松松!

    120度角,毫无压力……

    算了!

    直接来一字马!

    许成想着,瞬🞦间便是力♖🈗⚇道一松,咔🟀的一声,整个人,向下沉了一截!

    只听刺啦一声!

    腿上一条牛仔裤,传来一声布🔴🄹条撕裂的声音……