一十三章 、紫霞神功(2/3)
如果说半个小时前他是看笑💯话的话，🅽🌀🟋那现在他是真怕这个小年轻成为第一个死在他手里的客户🂨👕🈬。
而听到教练说自己动作没问题，白夜略微不满地皱了皱眉头，训练强行被中断，他感觉刚才卷腹的训🕷🎔练效果起码损失了40%。
刚刚有些恢复的白夜立刻趴下身体，继续做起了🁾刚才未完成的卷腹，看着史密斯只能在一旁无奈地叹气。
而白夜的锻炼又持续🚟🔬🃪了两个小时，在这期间虽然依旧是每一组训练项目都拼尽全力。
但体力的持续消耗却让他的训练🐧🂏次数越来越少🄫，随之延长的是两次训练项目之间休息的🔒⛪🝏间隔。
两个小时后，当白夜几乎将全身上下除了牛子外每一块肌肉的力量都榨出来以后，整个人宛🚿如🂨👕🈬一具燃烧殆尽的白灰般倒在瑜伽垫上。
这种虚🖇🐡弱濒死的感觉，就是千年僵尸王从白夜身边蹦过都能被活生生吸走🀠♰🌁一缕阳气。
“今天……就到……这里吧……明天继☋♝续！”白夜艰难⛭说道。
“行🍐行行，我🗾♥背你去按摩放松肌肉。”见白夜终于停了，史密斯松了一口气，心中吐槽道：‘还明天继续，就你现在🆚🐅♃的身体状况，明天你能起得来就不错了，小心你明天起来你尿血啊。’
但只有白🕂📖夜能够🜪🅁🃤看到的，在他的说明栏上面，正一条条自己辛苦留下的成🀠♰🌁就，同时在最后一条出现的记录正证明了他的努力。
说明栏：
你完成了一次总次数54的自重深蹲……
重复9遍，可增加力量上限0.1
重复7遍，可增加体质上限0.1
重复2遍，可增加精神上限0.1
看着只需要个位数就可以提高的三维上限，体力已经一滴都不剩的白夜只能等到明天再锻炼。🂨👕🈬
在艰难的沐浴🗾♥和按摩结束后，白夜🍉🆓被史密斯扶着回到家门口，看着站立不稳的白夜，史密斯终究还是问道：“你确定自己🔼🅽真的不去医院看看吗？”
“不需要，你可以下班了，明天见。”白夜右手撑着墙壁，然后转身背对着史密斯，慢慢踱步走进房间，然后将门轻声关上。🇹
‘身体上的锻炼🜪🅁🃤虽然做不了，但我可以锻炼我的精神意志，说好通宵25个小时，今晚月亮不睡我不🕷🎔睡！’
白夜如🖇🐡此决定道，然后坐在电脑前，按下开机键，等电脑🐓⛆😊启动后，准备上网随便搜索一点类似太极拳之类的养身拳法，争取将这身体的每🂉🍀一点潜力都榨出来。
‘不对🖇🐡……’白夜搜索时，💯突然灵光一现，立刻停下手上的动作，转而打开了之前一直被屏蔽，所以忽🛃🙯🍽略的诸天交流群。
此刻的聊天群内，白夜依旧被屏蔽无法发出消息，但他的目标也并不是如此🀼🂊🍂。⛵
而听到教练说自己动作没问题，白夜略微不满地皱了皱眉头，训练强行被中断，他感觉刚才卷腹的训🕷🎔练效果起码损失了40%。
刚刚有些恢复的白夜立刻趴下身体，继续做起了🁾刚才未完成的卷腹，看着史密斯只能在一旁无奈地叹气。
而白夜的锻炼又持续🚟🔬🃪了两个小时，在这期间虽然依旧是每一组训练项目都拼尽全力。
但体力的持续消耗却让他的训练🐧🂏次数越来越少🄫，随之延长的是两次训练项目之间休息的🔒⛪🝏间隔。
两个小时后，当白夜几乎将全身上下除了牛子外每一块肌肉的力量都榨出来以后，整个人宛🚿如🂨👕🈬一具燃烧殆尽的白灰般倒在瑜伽垫上。
这种虚🖇🐡弱濒死的感觉，就是千年僵尸王从白夜身边蹦过都能被活生生吸走🀠♰🌁一缕阳气。
“今天……就到……这里吧……明天继☋♝续！”白夜艰难⛭说道。
“行🍐行行，我🗾♥背你去按摩放松肌肉。”见白夜终于停了，史密斯松了一口气，心中吐槽道：‘还明天继续，就你现在🆚🐅♃的身体状况，明天你能起得来就不错了，小心你明天起来你尿血啊。’
但只有白🕂📖夜能够🜪🅁🃤看到的，在他的说明栏上面，正一条条自己辛苦留下的成🀠♰🌁就，同时在最后一条出现的记录正证明了他的努力。
说明栏：
你完成了一次总次数54的自重深蹲……
重复9遍，可增加力量上限0.1
重复7遍，可增加体质上限0.1
重复2遍，可增加精神上限0.1
看着只需要个位数就可以提高的三维上限，体力已经一滴都不剩的白夜只能等到明天再锻炼。🂨👕🈬
在艰难的沐浴🗾♥和按摩结束后，白夜🍉🆓被史密斯扶着回到家门口，看着站立不稳的白夜，史密斯终究还是问道：“你确定自己🔼🅽真的不去医院看看吗？”
“不需要，你可以下班了，明天见。”白夜右手撑着墙壁，然后转身背对着史密斯，慢慢踱步走进房间，然后将门轻声关上。🇹
‘身体上的锻炼🜪🅁🃤虽然做不了，但我可以锻炼我的精神意志，说好通宵25个小时，今晚月亮不睡我不🕷🎔睡！’
白夜如🖇🐡此决定道，然后坐在电脑前，按下开机键，等电脑🐓⛆😊启动后，准备上网随便搜索一点类似太极拳之类的养身拳法，争取将这身体的每🂉🍀一点潜力都榨出来。
‘不对🖇🐡……’白夜搜索时，💯突然灵光一现，立刻停下手上的动作，转而打开了之前一直被屏蔽，所以忽🛃🙯🍽略的诸天交流群。
此刻的聊天群内，白夜依旧被屏蔽无法发出消息，但他的目标也并不是如此🀼🂊🍂。⛵